רולר פילאטיס חלול

גליל פילאטיס ועיסוי ליוגה ולשיחרור כאבים
גליל פילאטיס חלול עשוי מחומר PVC מפנים וEVA מבחוץ.
פילאטיס היא שיטה שנוסדה במקור על מנת לטפל בפציעות של רקדנים
ועם הזמן התפתחה לשיטה המסייעת בחיזוק הגוף ועיצובו.
בניגוד להרמת משקולות הרעיון בפילאטיס הוא לא לכווץ ולקצר שרירים,
אלא דווקא להאריך אותם ובנוסף יש התמקדות גם בשרירים הפנימיים.
אימון פילאטיס יכול להיעשות על מזרן עם עזרים או על מכשירים.